به نام الله، نوشتن مهارتی هست که ما معمولا سعی میکنیم ازش فرار کنیم و یا علاقه ای به انجامش نداریم در حالی که اگر تاثیرات اون رو بدونیم اینکارو نمیکنیم!

موضوع فرار مغز ها

هرچقدر هم که ما حافظه قودی داشته باشیم نمیتونیم رویداد هارو در ذهنمون برای مدتی نگه داریم و زود یادمون میره چون در هر ثانیه ۱۵ میلیون واحد معنایی وارد مغز میشه و مغز فقط ۱۵ تای اون رو میگیره.

حالا با این توضیحات نوشتن چه تاثیری میتونه داشته باشه؟

 

  • خالی کردن حافظه : حافظه از درگیری ها پاک میشه و فکر شما ازاد شده و راحت تر میتونید برای کارهای دیگه وقت بزارید.
  • جلوگیری از فراموشی : وقتی هدف یا کاری رو که میخواید انجام بدید بنویسید احتمال اینکه فراموشش کنید خیلی کمتر از زمانیه که نمینویسین.
  • تاکید: نوشتن یجور تاکید بر روی اهداف یا کارهاست! مثلا شما یک هدفی دارین که دوست دارین بهش برسین این نوشتن باعث میشه ذهن شما راحت تر تمرکز کنه و مسئله ای که یکبار بهش فکر کردین رو مجددا با نوشتن ثبت کنه چون همونطور که گفتم مغز انسان از رشته های نورونی تشکیل شده و با تکرار این رشته ها قوی تر میشن.

افراد موفق اهدافشون رو مینویسن و بسیار غیرمنطقی هست که اهدافی که دوست دارین بهشون برسید رو تو ذهنتون بذارید، ذهنی که هر روز شاهد هزاران اتفاق هست!

الهم عجل لولیک الفرج